香菇的功效与作用及禁忌|意想不到的好
来源:占星咖 本文已影响8.78K人
来源:占星咖 本文已影响8.78K人
香菇是我们日常生活中十分常见的一种菌类,作为四大山珍之一,有着植物皇后的美称,是一种十分健康的药膳。它的营养价值十分的高,很受人们的喜爱。那么本期的健康饮食文化,为你解析。
香菇的功效与作用
1、预防感冒
香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒,这种小颗粒能刺激感冒病毒,使其形成一层厚壁。一旦形成厚壁,感冒病毒就会消失。
2、补气健脾
据《本草纲目》记载:“蘑菇可以益胃肠,化痰理气”。这是由于香菇性味甘、平,归肝、胃经,可益气滋阴、养胃润肺、治风化痰。
3、治疗白癜风
香菇含有黑色素,白癜风患者多食用香菇可增加皮肤黑色素,并起到增强自身免疫力的作用。
4、预防宫颈癌
香菇萃取物AHCC可利用自身免疫系统战胜疾病,其本身就具有抗击HPV感染的免疫治疗能力,可增加人们抗肿瘤细胞的免疫力。
5、降低胆固醇
香菇的浸出液有较强的抗癌作用,从中提取的有效成份,对于治疗心脏病、高血压及搪尿病颇有疗效。
香菇的禁忌
香菇、韭菜、香菜等属于“发物”,皮肤瘙痒的患者食用后易诱发皮肤瘙痒,所以皮肤瘙痒的病人最好少吃香菇。香菇,尤其是香菇腐乳。这一类食品属于“芳香类发物”,患者食用后极易引发皮肤病、溃疡口疮,所以应该忌口。
香蕉皮的功效与作用|可以治疗痔疮吗
好好利用|铁观音的功效与作用
香瓜功效与作用有哪些
蝉蜕的功效与作用|如何食用最好
鱿鱼营养价值及功效与作用
乌梅的作用与功效|好的不得了
狗脊的功效与作用|有壮阳的功效吗
详解|田七的功效与作用及食用方法
钛晶的作用与功效
解析|花胶的功效与作用及食用方法
蒺藜的功效与作用|怎么食用比较好
橙子的功效与作用|不光只有减肥功效
芭乐的功效与作用|比你想的还好
细数|冬虫夏草的功效与作用及食用方法
橄榄油的功效与作用|九大功效让你吃惊
紫苏叶的功效与作用|4大功效令人惊喜
藏红花的功效与作用|泡水喝有什么功效
花茶文化之金花茶的功效与作用及食用方法
大暑的功效与作用禁忌|大暑的天气特点
鹰眼石佩戴禁忌|灰色鹰眼石的功效与作用
鼠尾草的功效和作用|有何食用禁忌
细数|百香果的功效与作用