夏至喝姜茶好处多多
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夏至的时候,天气越变越热,很多女孩子如果来了例假,就会担心喝姜茶上火,其实这是误区,夏天喝姜茶并不会上火,相反的这时候喝姜茶还是很有好处的。那么,就让老黄历带大家了解,夏至喝姜茶有什么好处吧。
夏天,人体实际上是外热内寒的,加上夏天人们更偏爱吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,所以容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时,就需要吃点热性的东西,来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。
当然,如果本身体质就偏热了,或已出现上火症状,如口腔溃疡、便秘、长痤疮等,这些人就不适宜喝红糖姜茶了。
为什么夏天是喝姜茶、吃姜最好的时候?是因为,吃姜反而能降温、解暑,是解暑的良药。
这话听起来有些不可思议。想想夏天吃麻辣火锅的感觉就明白了。天气闷热潮湿的时候,辣辣的吃下去,热得满头大汗,还连呼痛快,为什么?因为一出汗,把暑热都给消掉了。古代治疗中暑晕倒的人,就有一个方法:就是给他灌点姜汁。
和其他季节一样,生姜早上吃,能起到温脾暖胃的作用,能帮助唤醒肠胃功能,增加食欲。同时,天热以后,细菌病毒大量繁殖,很容易病从口入,姜是天然的抗菌剂,吃了不洁食物拉肚子、呕吐,嚼块生姜就管用。拌凉菜的时候,多放点姜末,消杀菌又开胃。
几乎每个家庭都有冰箱,人们更喜欢把所有能吃喝的东西放进去统一冰一冰、冻一冻再吃。可是夏天人体的阳气都浮在表面,内里是一座空城。冰冻的东西吃下去,五脏六腑都会受害。常吃点姜,暖暖胃,不让寒气积累起来害人,是非常必要的。
据悉,生姜性温和,食用生姜后能使血管扩张,带走体内的寒气病菌,也能及时消除久呆空调房导致的肌体不适,有防暑、降温、提神的效果。夏月伏阴在内,人的气血向外走,脾胃虚弱,外强中干,宜服热物,以养脾胃。所以也就不难理解为何总提倡“夏季喝姜茶”了。
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