白露节气防秋燥就喝这四种茶
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白露是秋天的第三个节气,此时“凉风至,白露降,寒蝉鸣”,正是气温下降,天气干燥的时候,人们容易受到秋燥影响,出现口唇干燥、咽喉、皮肤干燥等症状,那么该怎样防秋燥呢,最简单常见的一种方法就是喝茶,就让老黄历为你介绍,白露节气防秋燥喝哪四种茶。
“蒹葭苍苍,白露为霜”,白露节气到来以后秋意渐浓,正是一年中昼夜温差最大的节气,忽冷忽热的天气很容易让人感冒,还容易让人出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状,这就是典型的“秋燥”。这时若防护不当,还容易引起支气管炎、消化不良、失眠等病症。
养生专家指出,白露时节,人们在日常饮食上要注意养肺润燥,这时候适量喝些茶,就能在祛除夏日余热的同时预防秋燥,适合人们在白露期间饮用的茶有以下四种。
普洱熟茶
普洱熟茶经过渥堆后发酵,性温和,在发酵过程中产生了大量可溶性单糖和维生素C,长期饮用对人体健康有益。在白露节气,饮普洱熟茶,不仅可以清除夏日余热和身体内的湿气,而且可以暖身去燥。搭配着蜂蜜或者柠檬饮用的话,风味更佳。
乌龙茶
乌龙茶半发酵,介于红茶和绿茶之间,不温不寒。在白露节气饮用也非常适合,不仅能够除燥润肺,而且在清余热生津方面也有着显着功效。在这经常口干舌燥的时候饮用,让你轻松一整天。
桂花红茶
红茶全发酵,性温和,有着暖胃护胃,益气养血的功效。在秋天来临之际,我们必须好好调理自己的脾胃,而常饮红茶对于脾胃的养护有着良好的功效。而桂花能够祛风散寒,在白露节气来临之时,泡上一杯桂花红茶加入些许红糖,养生功效更好。
金花茯砖
茯砖属于安化黑茶的一种,其特有的金花是一种名为“冠突散囊菌”的有益菌种,在调理脾胃和祛除湿气有着显着的功效。而且特有的菌花香也很独特,无论是品饮价值还是保健功效都不错。
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