人与动物的睡眠研究
来源:占星咖 本文已影响3.19W人
来源:占星咖 本文已影响3.19W人
根据生理学家与心理学家们的研究:睡眠是一种普遍现象,不分人类与动物,在其每天24小时的生活周期中,都会睡眠。其不同者只是在睡眠的形式、时间、地点等方面有所差异而已。动物学家曾观察研究170种不同动物的睡眠时间,结果发现,所有动物或多或少都有睡眠的行为。马、牛、大象的睡眠时间甚短,每天仅需2——4小时;犰狳与蝙蝠的睡眠,每天多达19——20小时。在睡眠时间分配上,各种动物也不相同。有些动物昼伏夜出,多数动物的睡眠是在夜里;有些动物睡眠时间集中,每天只睡一次;有些动物的睡眠,每天分为多个时段进行。家畜中猫与狗的睡眠则是随时睡随时醒的。
至于人类的睡眠,一般言之有以下三个特征:(1)睡眠多在一定地点(在床上),而且还要更换衣服,成为隐私行为的一部分。(2)睡眠的个别差异较其他动物为小;一般成人睡眠,大致在每天5——9小时之间,而以7.5小时为平均数。(3)人的一生中都需要睡眠,惟每天睡眠时间的长短,随年龄的增加而逐渐减少。根据心理学家的观察研究,新生儿每天睡眠平均16小时;六个月后,减为13小时;儿童期(2——12岁)的睡眠时间,约为10——12小时之间;青年期(12——18岁)的睡眠,约为9——10小时;成年人的睡眠,一般在7——8小时之间;老年人(60岁以上)的睡眠,一般在5——7小时之间。
2020年世界睡眠日主题|是第几个世界睡眠日
纠缠不清|纳西族与藏族历史关系研究
女性吃什么有助于睡眠|推荐五种食物
梦见梦与睡眠质量|在线周公解梦
晚上吃什么有助睡眠|试试这些食物
吃什么安神有助于睡眠|5种食物效果佳
2017年是第几个世界睡眠日|2017世界睡眠日主题
睡前需要自我催眠|再累也早睡不了的四大星座
想睡不能睡|这些星座经常失眠
跨物种的感情|人与动物的友谊故事
睡眠差就少吃这5样东西|会更加难以入睡
吃什么能安神助睡眠|推荐五种食物
睡前少吃这些|会影响睡眠质量
雷打不动|睡眠质量杠杠的星座
天鹅座的研究历史与它的深空天体
吃什么有助于睡眠|哪些食物有效呢
吃什么可以治失眠|助眠食物有哪些
梦与睡眠质量
吃什么能帮助睡眠|试试六种食物
失眠吃什么容易入睡|多吃这六种食物
杜鹃座的研究历史与星座神话传说
这些食物是睡眠杀手|晚上尽量不要吃