小三阳吃什么食物好|这些多吃些
来源:占星咖 本文已影响3.27W人
来源:占星咖 本文已影响3.27W人
对于小三阳来说,很多人可能对它不怎么了解,它是一种慢性的乙型肝炎患者,这要特别的注意饮食的调理了,多吃些对小三阳患者好的食物对于修复肝功能有着很大的帮助。那么本期的食疗养生,讲讲小三阳吃什么比较好。
1、新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等。
2、含钾丰富的食物海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等。
3、高蛋白、适量脂肪的食物小三阳吃一些动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食比较好。
4、西瓜,有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用,富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
5、大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
6、绿茶,小三阳喝绿茶对肝脏有好处,有抗凝、防止血小板黏附聚集,减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量,清晨可泡一杯不宜太浓,每天茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭前一小时暂停饮用,以免茶水冲淡胃酸,防碍食物吸收。
7、海鲜类,例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等,能增强免疫功能,修复破坏的组织细胞,比较适合乙肝小三阳患者食用。但选择、烹调要得当否则会食物中毒,蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食,可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。
吃什么东西降血糖最好|多吃这7种食物
吃什么杂粮好|这些食物百利无一害
吃什么食物可以美白|试试这些食物
很爱吃小零食,这些星座嘴巴没有停过
太瘦了怎么增肥|多吃这些食物
春节消食吃什么|这些食物很有用
春天吃什么养胃|多吃这7种食物
冬天吃什么暖胃|多吃这8种食物
吃什么白发变黑发最好|多吃这5种食物
排毒吃什么比较好|推荐这些食物
秋天吃什么最好|这些食物有着很好功效
秋季养生吃什么好|这些食物必不可少
什么食物抗癌效果好|吃这些就对了
小雪吃什么最好|有哪些食物呢
秋分吃什么蔬菜好|这些食物最好
感冒吃什么食物好得快|多吃这五种就对了
春节吃什么好|这些食物最适合
吃什么食物补铁|多吃这几样
想要皮肤好吃什么比较好|多吃这六种食物
肾虚吃什么食物能补|男人吃这些补肾效果好
感冒时最好别吃什么食物|这些要忌口
吃什么食物补钙|这些最好了