痰多吃什么食物好|五种食物帮你解除烦恼
来源:占星咖 本文已影响1.3W人
来源:占星咖 本文已影响1.3W人
相信大家对于痰不会陌生,基本每个人都会咳痰,特别是感冒以及抽烟的人。有句话说的好,百病多由痰作祟,怪病从痰治。那么痰多吃什么比较好呢?本期的食疗养生,为你解析。
1、豆浆
豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙,有助皮肤光滑白皙,也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多,且卵磷脂可以健脑,并可调节血脂、增加钙和骨质密度,改善停经后的更年期症状。
2、罗汉果
罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。
3、白萝卜
白萝卜色白属金,对应五脏中的肺,其性甘平味辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
4、柿子
柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。
5、陈皮
陈皮是一味传统中药,它能理气健脾、止咳化痰,对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温,味辛、苦,入脾经、胃经、肺经,可理气健脾,燥湿化痰,临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。
因此如果秋季因为感冒等原因造成咳嗽痰多,不妨搭配山药、陈皮食用,有助缓解痰多咳嗽等症状,更适用于在养肺的秋季食用。
失眠吃什么食物能改善|7款食物让你一觉睡到天亮
处暑吃什么传统食物|处暑节气必吃的8种食物
冬天吃什么食物不好|这五种少吃
养肺吃什么好|多吃这6种食物
吃什么东西降血糖最好|多吃这7种食物
男性食补吃什么最好|推荐10种食物
O型血人适合吃什么食物?
冬天吃什么菜好|推荐五种食物
视力下降吃什么好|多吃这六种食物
长寿秘诀多吃什么|五种食物不容错过
保养眼睛吃什么好|推荐五种食物
夏季除湿吃什么|推荐六种食物
春分吃什么好|五种养生食物吃起来
常吃这些食物轻松帮你驱除湿气
午餐吃什么好|五种食物最理想
如何清除体内垃圾|多吃这8种食物
哪些食物吃了可以减肥|推荐十种食物
想要皮肤好吃什么比较好|多吃这六种食物
女生贫血吃什么好|多吃这六种食物
养骨头吃什么好|多吃这8种食物
女人气血虚吃什么好|6种食物多吃些
冬天滋补养生吃什么比较好|6种食物多吃
毫无野心|只想踏实工作的星座
危言耸听了|童子命有科学依据吗
2023年正月初八是几号|2023年正月初八是什么日子
梦见发生大火灾|在线周公解梦
2023年属兔女孩名字|寓意美好的女宝宝名字合集
纯洁的友谊|12星座把你当朋友还是炮友
2023年白羊女转运|好运爆棚?
梦见坎肩 披肩 在线周公解梦
游戏名字女生古典唯美清新类
Alex|天蝎座7月月度运程分析
中华姓氏将申报世界记忆遗产|什么是中华姓氏
吉日摘选|2021年4月18日农历三月初七订婚是好事吗
56岁生肖蛇2021年上半年运势|1965年的蛇人
处女座为什么不主动|真相竟然是如此
1966年属马人和什么属相最配最合财|与属龙的婚姻配怎