患脑血栓吃什么水果好
来源:占星咖 本文已影响2.05W人
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通常患有高血脂肥胖者比较得脑血栓几率会更大些。脑血栓患者不仅饮食方面要注意,平常还得保证良好的情绪。在饮食上,有些水果对脑血栓患者是有帮助的。那么,有哪些水果对脑血栓患者有益处呢?一起和饮食文化来看看。
柿子
柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。
柑橘
在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。
核桃
生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。
石榴
石榴有软化血管的作用。
木瓜
木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。
草莓
草莓富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。
西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。
枣
枣可以辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。
苹果
每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。
猕猴桃
猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。
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