2019年八九是什么时候|数九养生关键点
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“八九”节气是数九中的第八个九天,中华民族的节气文化流传千年,节气养生至关重要。那么接下来老黄历来为大家介绍2019年八九的具体时间以及相关的养生知识,一起来看看吧!
2019年八九时间
第一天:2019年2月23日
第二天:2019年2月24日
第三天:2019年2月25日
第四天:2019年2月26日
第五天:2019年2月27日
第六天:2019年2月28日
第七天:2019年3月1日
第八天:2019年3月2日
第九天:2019年3月3日
2019“八九”养生关键点
“八九”时节喝点酒 防病又保健
中医上讲“酒为百药之长”,意思是“酒”在中医里,也是可以被当做“药”来用的。而到了“八九”,万物复苏,这时候喝点养生酒,可以活血化淤,疏风散寒,舒活筋骨。
数九养生酒推荐
红酒+枸杞 养肾又养脾胃
对于养生来说,最主要的是要养肾。可取地黄、枸杞子、黄芪、茯苓适量,放到1000克红酒中放一月左右就能喝了。地黄、枸杞子负责补肾,黄芪、茯苓能健脾,这些都是药食同源的药物,不温不燥很平和,晚上喝一点既养脾又养肾,对睡眠也有好处。
白酒+丹参 活血化淤降压
将丹参100克、黄芪200克、当归100克、枸杞100克、金银花200克洗干净后放入五斤白酒中,泡制1个月左右就行,它活血化淤的作用非常好,制作方法也简单。
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