白露季节吃什么|多吃豆腐赛人参
来源:占星咖 本文已影响1.9W人
来源:占星咖 本文已影响1.9W人
我国民间历来有“金秋豆腐似人参”之说,而营养专家也介绍,适当吃些豆腐,对呼吸、消化系统的病变有一定的防治作用,这对于秋冬之际易发呼吸道疾病的人们来说是不错的选择。白露时节正值秋季,这个时候该怎么吃豆腐呢,那么就让老黄历为你推荐白露节气豆腐食谱。
豆腐,为豆科植物大豆种子的加工品,我国民间素有“金秋豆腐似人参”之说。作为人们公认的健康食品,豆腐含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。
传统中医认为,豆腐性味甘、凉,入脾、胃、大肠经,有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功,《本草纲目》言其“清热散血”,《食鉴本草》言其“宽中益气,和脾胃,下大肠浊气,消胀满。”
白露节气豆腐食谱
猪血猪肝豆腐汤
食材:猪血、猪肝各100克,豆腐250克,山药150克,调味品适量。
做法:将猪肝洗净、切片,加淀粉、酱油等勾芡;山药去皮、洗净切片,下锅煮沸,待熟时味精调服。
功效:每日一碗,可养肝补血,适用于各种贫血、肺结核、慢性胃炎等。
豆腐粥
食材:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干。
做法:将豆腐切成小块,将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮,煮至粘稠时加入适量的盐调味。
功效:粥点,可清热解毒。适于脾胃积热、痔疮粉刺、口干咽燥、肺热及肺燥咳嗽、脘腹胀满、痢疾等。
爱吃男人豆腐的星女
冬季吃什么养生|多吃这六种蔬菜
爱吃男人豆腐的星座女
2020年冬至的时候为什么吃豆腐|吃汤圆长一岁的原因
大暑要吃什么|老温州煎青草豆腐
吃土豆有什么好处|女性要多吃
豆腐怎么做好吃又简单
孕妇梦到自己在吃豆腐预示什么意思
老北京白露节气吃什么
街头人气小吃|豆腐脑的来历
北京过小年吃什么|豆腐、花馍和饺子
梦到吃干豆腐代表着什么?
吃豆腐可以减肥吗|效果惊人
冬至为什么要吃豆腐?
白露节气吃什么水果正当时?
春季孩子吃什么水果好|7种可以多吃
豆腐不能和什么一起吃|你知道吗
白露季节有什么特点|是在哪个季节
寒露吃什么 寒露来 吃白果
清明为什么要吃豆腐?
传统美味的豆腐不能和什么一起吃
立夏吃什么肉好|吃鱼的黄金季节