处暑节气吃“果”不吃“瓜”|“秋瓜坏肚,食果养生”
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处暑时节,即便是不需要刻意的去寻找和追求,也一定可以感觉到鼓励的饱满以及农作物的成熟,这个随着秋天而到来的还有丰收,秋天的雨水没有夏天那么多在一定程度上是比较受干旱影响,如果可以的话,我们需要在秋天到来之前做好充足的准备以及供水。
处暑节气吃“果”不吃“瓜”
秋天的时候,因为气候总是特别干燥,所以人们总是喜欢吃一些清凉的食物,当然,在水果之中,可以给我们更多的维生素和一些营养。民间有句俗语叫作“秋瓜坏肚”,一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃,因此要适可而止。但一些果类却可以多吃。比如梨可润肺,能够消痰止咳,是秋天最提倡吃的水果。甘蔗有清热生津的作用,对于缓解大便干结有一定作用。此外,还可以适量吃荸荠、柚子等水果。
处暑的影响
处暑这段时间是我国24节气中的一个,有一种躲藏和宗旨的意思,其实他也在字面上就告诉了我们夏天的炎热,非常的夸张,但是即将到达结束,而秋老虎这个时间段虽然气温不高,但是,依然会对我们的身体造成许许多多的影响,所以我们在这个时间段的防晒和对身体的滋补是不可以忽略的。
处暑的民俗
在中原夜的江河之中,放一些蜡烛和荷花灯展,也是希望能够在这个节日里面得到更多的超度和对于亡魂的帮助。河灯也叫“荷花灯”,一般是在底座上放灯盏或蜡烛,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖红《呼兰河传》中的一段文字,是这种习俗的最好注脚:“七月十五是个鬼节;死了的魂怨鬼,不得托生,缠绵在地狱里非常苦,想托生,又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯,就得托生。”
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